說到減肚子通常人的正常反應就是仰臥起坐啊，仰臥起坐便是大多數人最常用的一種減肥方式，當然它並不是唯一的減肚子的肉的方法，還能通過跑步跟瑜伽進行局部的減肥，但是都不如這個來的直截瞭當，但是仰臥起坐能瘦肚子嗎今天就來圍繞這個問題解答一下。仰臥起坐能減肚子嗎仰臥起坐是一種典型的腹部鍛煉運動，而且對時間與空間並無太多要求，很多人因為沒時間去健身房都會選擇仰臥起坐來鍛煉腹部。那麼，仰臥起坐真的能快速減掉“小