排骨燉蘿卜作為一道滋補佳品，富含鐵、鈣、蛋白質、脂肪、維生素等元素，能有效補充人體營養。但不能天天喝，補多無益反而適得其反。俗話說得好，滋補要適量，飲食要均衡，排骨燉蘿卜這一滋補類湯品可以選擇一星期煲一次或者兩次，其餘可以選擇多樣的、營養豐富的其他樣式湯