桂圓是很好的滋補食物，而且還具有一定的美容養顏的功效，因此深得愛美MM的喜歡。相信大傢都有這樣的感悟，那就是吃東西要有所節制，不能過量。桂圓功效大是事實，但是不少人就因為桂圓是難得的滋補品就大吃狂吃，其實這樣的做法是非常不正確的！那麼桂圓一天大概吃多少最合適