從玉竹的功效與作用中我們可以瞭解到，玉竹適合幹咳、胃痛、頭暈、煩躁、心力衰竭的人群。尤其適合體質虛弱、免疫力低下的人群以及陰虛體質、食欲不振和肥胖的人群。玉竹還適用於女性群體和三高人群，可起到美容護膚和降三高的作用。但需要註意脾虛和大便溏泄的人群，是不適宜