天天使用跑步機能減肥嗎？很多人都想通過跑步達到減肥瘦身的目的，但又因忙於工作沒有太多時間到戶外運動，於是購買瞭跑步機天天在傢跑。那如何使用跑步機跑步才能減肥呢？跑步機減肥效果好嗎？大傢繼續往下看看吧。1、堅持是健身的基本前提，長期跑才能獲得預期想要的效果，