能吃產婦適當吃茭白，有催乳的功效。不過吃茭白要註意，茭白性寒能發舊病，凡腸胃虛寒及瘡瘍化膿者勿食。與豆腐同食，易形成結石；與蜂蜜同食，易引發痼疾。