孕婦補血食譜的有：雙色補血湯、蘿卜燉牛腩、豆芽炒豬肝、幹貝烏骨雞、生薑泥鰍湯、紅棗兔肉等，下面為孕媽們介紹兩款常見孕婦補血食譜，準媽媽一起來學習下。但一定要記住，食物補血貴在堅持，效果並不會立竿見影。　　孕婦補血食譜1：雙色補血湯 孕婦補血食譜的有：雙色

紅棗補血仙人粥：首烏、枸杞各20克，粳米60克，紅棗15枚，紅糖適量煮粥，均有養血功效。黨參煲紅棗：每次用黨參15克，紅棗15枚，煎湯代茶飲。杞子紅棗煲雞蛋：每次用枸杞20克，紅棗8枚，雞蛋煮熟後剝殼再煮片刻，吃蛋飲湯。 豬肝粥：豬肝（其它動物肝臟也可）100～150克，粳米