1. 蘆柑富含維生素C與檸檬酸，具有美容作用以及消除疲勞的作用；2. 蘆柑內側薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，並且可以降低膽固醇；3. 橘皮苷可以加強毛細血管的韌性，降血壓，擴張心臟的冠狀動脈，故橘子是預防冠心病的動脈硬化的食品，研究證實，食用柑橘可以降低沉

很多人夏天都愛吃蘆柑，因為它隻要剝皮就能吃瞭，方便、easy，而且一口下去，果汁冰涼冰涼的，透心涼，心飛揚呢！那麼，你知道蘆柑有什麼營養價值嗎？其實，蘆柑性涼，味甘酸；入脾、胃、膀胱經。有生津止渴、和胃利尿功效；由於柑的果汁能清胃熱，故凡膈煩熱、口中幹渴或酒毒