荷蘭豆營養豐富，但很多媽媽擔心寶寶可以不可以吃。而事實上，荷蘭豆有增強人體抵抗力、防癌抗癌、通便等保健作用，適量地吃一些對寶寶來說是很有好處的。但需要註意的是，荷蘭豆的豆粒吃多瞭卻會引起腹脹現象，脾胃虛弱的寶寶尤其不能多吃。