“充足、全面、平衡”是所有寶寶實現合理營養的關鍵，那麼寶寶的午餐怎樣才能做到健康營養呢？1、豐富的蛋白質。最好50%的蛋白質來自動物蛋白質或豆制品，以滿足快速生長和智力發展的需要，並提高抗病能力。2、補充鈣、鐵、碘、鋅等元素。這幾種元素是寶寶需要較多也最易缺乏