除瞭營養的吸收，運動也是孩子長高的關鍵。在增高期做適量的運動，能促進骨骼生長，有利孩子長高。可是，運動也是有訣竅的，針對不同年齡的發育情況，選擇不同的運動才能事半功倍。>>寶寶增高抓住五大因素 運動比增高藥有效 　　1歲以內的寶寶 　　傢長可以給寶寶做一些