充足的睡眠是保證人體正常運作的基本前提，對孩子的生長發育尤其重要，是保證孩子健康成長的先決條件之一。1、影響大腦的創造思維 曾經有科研人員把24名小孩分成兩組，讓他們進行檢測，結果兩組檢測成績一樣。然後，讓其中一組小孩一夜不睡，另一組則正常休息，再進行檢測。