西蘭花鮮蝦意面　　準備：西蘭花250g，鮮蝦100g，意大利面200g，黃油、蒜末、胡椒粉、鹽、牛奶適量。　　做法：鮮蝦去蝦線，西蘭花清洗幹凈摘成小朵備用。將意大利面煮熟後放入冷水中浸泡。將蝦仁和西蘭花分別炒熟後，加入淡奶油（或牛奶），沒過食材一半的量即可，調入胡椒粉