現代女性生存壓力加大，經常熬夜，飲食不規律，長期在空調環境下工作，還有些女性吸煙、減肥、頻繁地做人工流產，更加容易腎虛。另外，亂服保健品導致身體內部平衡失調，也是女性腎臟早衰的重要因素。女人腎虛的危害可不小，大傢務必要瞭解並註意預防。1、全身方面：全身倦怠

中醫學認為，女性二十一二歲時腎氣最盛，二十五歲以後腎氣開始漸漸衰退。現代女性生存壓力加大，經常熬夜，飲食不規律，長期在空調環境下工作，還有些女性吸煙、減肥、頻繁地做人工流產，女性本來免疫力就低下，再加上自身的生理特點、多愁善感的性格，就導致瞭女性腎臟虛衰的

1、更年期癥狀提前女性在50歲左右出現更年期，而“腎虛”女性則早早表現出閉經、性欲低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期癥狀。要改變這種狀態，休息非常重要，當然還應該多運動，如打太極拳。這項運動以腰部為樞紐，因為，腎位於腰部，所以非常適合腎虛者。2、面色無華、眼瞼浮腫