多吃藍莓有很多好處，吃一些與藍莓搭配的的食物也能起到補充營養的作用，那麼就讓媽媽百科告訴你藍莓的益處在哪裡。1、藍莓中的一些成分可以防止細菌黏附於膀胱，減少膀胱炎和尿路感染的病癥發生。每天吃一小把藍莓，有助於改善尿路感染病人的病情。2、藍莓富含多酚類物質和