孕期難免會遇上幾個節假日，過節嘛，總免不瞭狂飲海吃。節假日吃得豐富，準媽媽往往難以控制飲食；但假期之後，就要註意調整飲食結構瞭，及時清理腸胃，以免造成腸胃更大的負擔。那麼具體應該怎麼做呢？ 調理節後腸胃的小妙招1、多吃水果蔬菜蔬菜水果裡含有的纖維素，可刺激腸蠕動，加速排便。因此，節後準媽媽可以多吃水果蔬菜來幫助清理腸胃哦。市面上的水果種類繁多，特別是冬天，還有甘蔗、獼猴桃、葡萄等，準媽媽可根據自己