高血壓雖然不是什麼大的疾病，但也回給患者的身心健康帶來很大的影響，尤其是對於懷孕中的準媽媽來說就更加瞭。那麼有什麼方法能降低高血壓呢？下面一起跟著媽網百科來瞭解一下吧。1、合理飲食 戒煙限酒、低脂、低鹽飲食，飯菜清淡，少吃油膩、油炸食品，都是降血壓的前提。多吃蔬菜（如芹菜就具有降壓作用）、水果,少吃肉，減少脂肪攝入。每日食鹽攝入量要控制在6g以下，如果沒有量杯可以用啤酒瓶的瓶蓋去掉墊圈後作為衡器標