對於吃貨來說，涼拌蘿卜苗就傳說中怎麼吃也吃不胖的那種食物。不僅如此，常吃涼拌蘿卜苗還能起到減肥功效哦。蘿卜苗是一種高纖維低熱量的綠色蔬菜，吃後易產生飽脹感，降低饑餓感，非常適合需要減肥的人節食時食用。此外，蘿卜芽中含有芥子油，它能有效地促進胃腸道蠕動，排