如果媽友們之前沒怎麼吃過馬齒莧，剛開始吃馬齒莧的時候一定註意要少量，以後逐漸適應瞭才可以多吃。而且要註意的是有兩類人群不適合食用。由於馬齒莧屬性寒涼，因此脾虛胃寒之人不易食用，因胃部受涼引起腹瀉者也盡量不要食用；另一類需要特別註意的人群就是孕婦，馬齒莧具