孕中期的孕婦,需要瞭解這個階段的飲食,這樣才能瞭解適合吃哪些食物。眾所周知,酸奶的營養價值很高,而且很有益生菌,有益胃腸道健康,是一種對人體有益的乳制品,那麼,中期孕婦能喝酸奶嗎?什麼時候喝酸奶最好呢?1、中期孕婦可以喝酸奶酸奶含有豐富的乳酸菌,能促進體內消化酶的分泌和腸胃蠕動,清除腸道垃圾、抑制腐敗菌的繁殖。此外還提供瞭可維持孕婦和胎兒健康的維生素、葉酸、鈣等營養素。所以孕婦當然能喝酸奶,尤其對
時間:2024-03-23  |  閱讀:20

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