首先讓我們瞭解一下什麼是月經期？月經期是指發育成熟的女性每個月都有一次月經，也就是月經期。女性月經期間身體會有哪些變化，一般表現為以精神癥狀為主：常見神經敏感，煩躁易怒，全身疲乏無力，有時會引起頭痛、失眠、思想不集中等。以軀體癥狀為主：常見手腳顏面浮腫，腹部脹氣感，小腹墜痛和乳房脹痛等。因此，經期不能亂吃東西，否則容易造成痛經。夏天正是西瓜上市的時候，如果女性小夥伴們恰逢經期，能不能吃西瓜解暑呢？