孕婦補鈣要補多久呢？一般來說，補鈣的時間需要36周。 懷孕4~6個月每日1000mg，懷孕7~9個月每日1500mg。 補鈣途徑分為兩種：食補和藥補。食補是最安全有效且更易於接受的補鈣方式，隻要孕婦多吃含鈣豐富的食物即可，如奶和奶制品、動物肝臟、蛋類、豆類、硬果類、蝦皮、芝麻醬