小腿是全身部位中最難瘦下來的地方，特別是小腿肌肉比較發達的，想要瘦除瞭進行手術之外，那麼就隻能依靠按摩的方式來瘦腿！1、用兩手一邊捏小腿的腿肚子上的肌肉一邊從中間向上下按摩，不斷變化按捏的肌肉，每條腿按摩3分鐘。2、象擰抹佈一樣左右擰小腿腿肚的肌肉，從腳踝到