薏米，因它富含著豐富的營養而為人熟知，並且有“生命健康之友”的美稱。在古代，薏米是珍貴的自然珍品，隻有在祭奠祖先才能用到。很多人都喜愛吃薏米，因為薏米不僅能祛濕，還能養顏美容，它特別受到女性朋友的青睞。那麼薏米的吃法有哪些呢？下面就為大傢介紹薏米的吃法！

薏米不僅熱量低，功效作用強大，營養價值還十分豐富。愛美的你是不是已經迫不及待地想馬上嘗試一下。在嘗試薏米的吃法時，大傢不妨把薏米和紅豆搭配起來食用，會起到意想不到的效果哦。下面媽網為大傢講解薏米的做法。食材：赤小豆半碗、薏米50g、棗若幹、茯苓20g，白糖若幹。