牛奶燕麥片是可以減肥的。首先，牛奶燕麥片的熱量很低，對人體不構成任何影響，並且還能夠給人體補充大量的營養。其次，牛奶燕麥片中含有大量的可溶和不可溶性的粗纖維，能夠大量的吸收人體內的膽固醇，並將它排出體外，避免瞭體內脂肪的堆積。再次，牛奶燕麥片能夠使人產生飽