黑糯米是我們生活中比較常見的一種谷類，也常常被稱為谷類裡的黑珍珠，主要是因為黑糯米的營養價值是很高的，含有很多的蛋白質，脂肪和碳水化合物，當然還有很多的維生素和礦物質的，所以我們今天給大傢介紹一些黑糯米的營養成分吧。黑糯米營養成分：熱量344.00大卡，碳水化