很多的孕婦在懷孕的中後期晚上睡覺的時候都會被腿抽筋折磨醒瞭。本來懷胎十月就很辛苦，如果因為腿抽筋影響睡眼就是更加惱人的瞭。那麼孕婦睡覺腿抽筋怎麼辦呢？1、增加富鈣食物、奶制品和深綠色蔬菜的攝入。2、睡眠前按摩腳部，或將腳部墊高再睡。白天走路不要穿高跟鞋，也不