蓮子是我們平常常見的一種食物，蓮子心更是蓮子中的精華部分，蓮子心是蓮子中央的青綠色的部分，具有清熱、安神以及強心的功效。蓮子心的功效與作用有很多，現在我們就來看一下蓮子的功效與作用：1、清心火，卻不涼脾胃，對於心虛火旺的失眠者最為適宜。2、蓮子心具有降壓的作

蓮子心是蓮子中央清綠色的部分，蓮子心是食膳材料，同時也是一種中藥。蓮子心的的主要功效是清心安神，同時也具有其他很多功效。那麼現在我們來看一下蓮子心的功效與作用： 1、清心火，卻不涼脾胃，對於心虛火旺的失眠者最為適宜。2、蓮子心具有降壓的作用，蓮子心具有蓮心堿