膠原蛋白是一種人體內必須的蛋白質，膠原蛋白是人體延緩衰老必須補足的營養物質，占人體全身總蛋白質的30%以上，一個成年人的身體內約有3公斤膠原蛋白。那麼膠原蛋白的作用具體都有哪些呢？ 1、可以預防心血管病。研究表明，膠原蛋白可以降低血甘油三酯和膽固醇，並可增高體內

膠原蛋白對於人體的重要性大傢都知道，人體內的膠原蛋白如果出現老化的情況，皮膚就會出現皺紋，變得不再有彈性，這其實就是膠原蛋白的一種老化，因此補充膠原蛋白是緩解皮膚老化的有效方法之一。對於膠原蛋白的具體功效有哪些呢？我們一起來瞭解一下吧！ 1、膠原蛋白能夠保護