薏米仁營養價值豐富，常吃對身體有莫大的好處。薏米仁因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作為病中或病後體弱患者的補益食品。此外，薏米仁還有以下功效：1、經現代藥理研究證明，薏米仁有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑

薏米仁有什麼營養價值呢？經現代藥理研究證明，薏米仁有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖，可用於胃癌、子宮頸癌的輔助治療。另外，薏米仁還是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩。1、薏米仁因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳

薏米仁具有豐富的營養和藥用價值，我國古籍對此多有記載，一向被女性視為恩物，因為它美白、抗老化的功效，自古就倍受推崇。薏米仁因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作為病中或病後體弱患者的補益食品。1、經常食用薏米仁，對慢性腸炎、消化

薏米具有豐富的營養和藥用價值，我國古籍對此多有記載，一向被女性視為恩物，因為它美白、抗老化的功效，自古就倍受推崇。薏米因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用。那麼薏米仁的營養價值都有哪些呢？ 1、薏米因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳