在月經期間，女性會出現月經，頭痛的現象。在出現癥狀時，就需要及時的采取措施來進行緩解。不然這種現象會給女性的生活和健康帶來一定的影響。那麼，例假頭痛的緩解辦法有哪些呢？1、在月經期間，女性的身體比較弱，這時吸收也會存在一點問題，所以要及時的補充營養。攝入一