冬季養生，是對飲食調理最佳的時期。很多人都會選擇碗溫熱的湯水，除瞭大傢最常見的糖水，很多養生者已經研制出多種多樣的冬季養生湯。在冬天，這是滋養的最佳時間。現代醫學認為，冬季是一年中最冷的季節，一切都在傢密封狀態。這是最適合飲食調理和滋養的時期。冬季補充劑可