很多減肥人士都用過蛋白質減肥法減過肥，在用過此方法後，一部分人發現自己真的達到瞭減肥的效果。那為什麼蛋白質是能夠幫助減肥的呢？1.緩解水腫蛋白質在人體裡面進行水解後產生的物質是有利於身體裡面的水分揮發的。因此對於水腫有一定的消除作用。2.幫助脂肪燃燒首先要知道