韓式汗蒸不是一項玩的項目，而是達到一定的保健效果的，而且在汗蒸的過程中會消耗人的能量，所以還是有很多註意事項的呢！1、剛吃完飯，或者是喝酒後不能立刻去汗蒸；2、每次汗蒸的時間也要把控好，以45-60分鐘最適宜，也可以根據個人的耐力再進行適當的調整；3、如果在汗蒸的