除瞭用飲食來調理改善產婦奶水不足的方法之外，在日常生活中也有很多需要註意的細節問題能促進產婦下奶。產後抑鬱是一種常見的產婦疾病，心理疾病也會影響到身體健康，因此產婦要保持愉快的心情，暫時將繁雜事務丟到一邊，先調理好身體，這樣才有利於體內的促乳素分泌，奶水才