我們的人體活動很多都要靠腎臟來配合進行，腎對人體來說非常重要。雖然冬季適合養腎，但也有一些事項需要我們去註意。1、很多人會用食補或者藥補來養腎，在進補時要註意適量，有些藥材更不能隨便亂吃。要註意營養搭配均衡，在進補的同時也要多吃蔬菜水果。2、冬季溫差較大，所