拉肚子是常有的事，比如腹部著涼、飲食不節、腸胃失調等原因，都可能會導致拉肚子的情況出現。其實，拉肚子的情況隻要不嚴重，就不需要吃藥，一般建議隻要吃一些能止瀉的食物即可。那麼，拉肚子吃什麼食物好得快呢？1、蘋果蘋果是堿性食品，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質，增強體力和抗病能力，用於中氣不足，腹瀉，便秘等。蘋果是最好的水果瞭，對於便秘或者腹瀉都有好處。蘋果不僅酸甜可口，蘋果的營養非常的豐富，含有