到瞭懷孕中期，孕媽的早孕癥狀開始緩解，但是孕媽卻沒有因此變輕松。因為孕媽的身體會隨著孕期的不同而有變化，到瞭懷孕中期，還是會出現著那樣的癥狀和不適，其中較為常見的是腰酸背痛。孕中期腰酸背痛要怎麼辦呢？下面就讓小編來跟您嘮一嘮吧。1.保持放松並註意休息有些孕媽在懷孕期間過分緊張，導致身體也隨之處在緊繃狀態，自然會出現不適癥狀。懷孕應該是一件開心愉悅的事，孕媽應當放松身心，多註意消息，腰酸背痛自然而然