不知道是什麼時候，很多人開啟瞭全民健身的活動。尤其是體型稍胖的人兒，更是熱衷於通過飲食配合健身去減肥。隨後又有人說堿性的食物可以減肥， 這是真的嗎？堿性食物確實是可以減肥，不過小編建議還是少吃的好！在營養學上，一般將食品分成酸性食品和堿性食品兩大類。食品的酸堿性與其本身的PH值無關（味道是酸的食品不一定是酸性食品），主要是食品經過消化、吸收、代謝後，最後在人體內變成酸性或堿性的物質來界定。產生酸性