鈣是人類體內必需的營養元素，無論是成年人，還是小孩，隻要出現缺鈣的情況，就需要及時補充鈣質。當幼兒表現出煩躁、好哭、睡眠不安或易醒、易驚跳、多汗、枕部脫發圈、出牙落後等則有可能是缺鈣瞭。那麼，幼兒補鈣的食物有哪些呢？1、牛奶：半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素，促進鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質人體更易吸取，因此，牛奶應該作為日常補鈣的主要食品。其他奶類制品如酸奶、