跳孕婦舞蹈不僅有助於胎兒生長，還能有效提升孕婦體力，有利於自然分娩，可以讓自己的寶寶出生後更加聰明健康。不過孕婦在跳舞蹈前，一定要先咨詢醫生，看看自己是否適合跳孕婦舞蹈，以免給自己帶來不必要的傷害，那麼一般幾個月適合跳孕婦舞蹈呢？孕婦舞蹈一般在孕中期進行