大部分運動都可以促進肌肉和骨骼的發育，刺激骺板幫助長高，當然，兒童健身操也不例外。除此之外，兒童健身操的作用還有哪些呢？1、3~5歲兒童在進行健身操時，肌肉、關節和韌帶等都能得到鍛煉，促使他們的力量、柔韌性、協調性及平衡力等身體素質的協調發展，有利於培養孩子的