來月經是女性成熟的標志，在之後的時間裡，每個月都會有幾天月經期。不隻是來月經的時間很重要，還有月經的量也非常的重要，可以直接反應女性的身體健康狀態。如果月經量是要的話需要積極的調理，那女人月經量少該吃什麼？1、生薑紅棗湯紅棗是補氣養血的好東西，如果平時月經量少的話，可以多吃一些紅棗來調理，比如生薑紅棗湯就很好。準備四五顆大棗、幾片生薑、適量的紅糖，先用水把大棗煮十分鐘，加入生薑再煮五分鐘，然後放入