對於坐月子的女性來說，能夠恢復到孕前狀態是最好的，這就需要在月子期間好好的照顧自己，除瞭生活方面不能夠幹重活以外，飲食方面也應該以營養為主。那麼女性坐月子吃燕窩好嗎？當然很好，對於產婦來說燕窩是一種非常滋補的食物，既可以促進乳汁的分泌，還能夠提高奶水當中的營養，使寶寶更加聰明，但是在坐月子吃燕窩的時候不宜過早食用，而是在產後兩個星期在吃燕窩，才能夠起到更好的作用。在吃的時候每次不要過量，適當的食用