隨著孕周的增加，胎動會更加明顯，而且更加頻繁。正常情況下，每天胎動次數在30-40次左右，一旦不再這個數值范圍內，胎兒都可能存在危險，所以在傢自己測胎動很有必要。那麼，自己怎麼測胎動？1.每日3次計算胎動法。這種測胎動的方法比較常用，方法也很簡單，隻需要在每天的早上、中午和晚上固定的時間測胎動即可。也就是每天在固定的時間測3次胎動，每次的時間是一小時，然後將3次測胎動的數量加起來再乘以4，就能測算