女性每個月都會來大姨媽，來瞭大姨媽之後，要好好的休息，不要吃寒涼的食物，也不能碰涼水，要多吃補血的食物。來大姨媽瞭，很容易痛經，所以一定要做好護理工作。聽說，來大姨媽瞭也不能洗頭。來大姨媽第一天能洗頭麼？　　來大姨媽是不建議洗頭的，因為來大姨媽抵抗力就會減弱，如果洗頭，可能會受涼，就容易引發疾病。像偏頭痛、上呼吸道感染等，而且還容易導致月經排出不暢，最終引發宮寒。　　來大姨媽期間，也不是不能洗頭，

大姨媽來瞭之後，女性就不敢吃寒涼的食物，怕出現痛經或是月經不調的情況發生。也不敢遊泳，主要是怕細菌進入到陰道，而引發感染。但是，在懷孕的時候也要註意個人衛生，要清洗外陰。那來大姨媽第三天能不能洗澡？來大姨媽第三天能洗澡，不過，洗澡的時候要選擇淋浴，而且還要控制好水的溫度，不宜過低，水溫過低，容易導致感冒。因為，在來大姨媽的時候，抵抗力會下降，一旦著涼就會感冒。這也就是經期不讓接觸涼水的原因。在大姨

女性來大姨媽是一件比較復雜的事，尤其是在炎熱的夏天，一天下來全身黏糊糊的話特別不舒服，就急需洗個澡來清爽一下，但是，來大姨媽第一天能不能洗澡呢？來大姨媽第一天可以洗澡。女性在大姨媽期間，陰部會墊上一塊衛生巾，這樣會讓陰部無法很好的通風透氣，尤其是在炎炎夏季，身體會分泌出很多的油脂汗液，再加上陰部流血，會刺激到皮膚，容易引發一些炎癥，因此在大姨媽期間是需要洗澡和清洗陰部來保持衛生整潔的。但是在大姨媽

月經對於每一個身體健康的女性來說都是讓人十分憂愁的事。每當月經造訪的時候，女性的身體就會感到十分不適，會感覺腰酸背痛、小腹墜疼或者心情煩躁，同時月經期間女性的一些行為也會收到限制。那麼，來大姨媽第二天能不能洗澡？正常情況下，當女性來大姨媽第二天的時候可以洗澡，但是洗澡的時候一定要選擇淋浴而不適盆浴，這是為瞭防止污水進入陰道，導致上行感染，對女性的身體造成更大的影響。此外此時淋浴一定要控制好水的溫度