人體健康離不開鈣鐵鋅這樣的微量元素，尤其是處於生長快速時期的孩子，傢長一定要註意給他們提供豐富的食物，讓他們可以從食物獲取這些微量元素。那麼，3-4歲小孩吃什麼補鈣鐵鋅？1、含鈣的食物對於鈣含量豐富的食物，大傢都不陌生，它存在於奶制品、豆制品中，盡量讓孩子多喝一些奶制品，市場上各類奶粉，特別是一些配方奶粉，要讓孩子喝一些。然後日常的飲食方面多做一些豆制品。2、含鐵的食物豆類、紅肉以及堅果類的鐵元素