正常的指甲是不會很容易斷掉的，除非指甲實在是太長瞭才可能出現斷裂的情況。如果平時我們出現指甲易斷的現象，那有可能是一種警示，說明我們的身體缺少瞭某些元素瞭。那麼，指甲脆弱易斷吃什麼好？首先，指甲脆弱且容易折斷的標志是身體告訴你“如果你缺乏營養，就要迅速填滿”。當身體缺乏必要的維生素B和鈣元素時，甲板會很脆弱、薄甚至分層。此時，維生素B和鈣應該及時補充，如果這些營養素進一步缺乏，將會導致更嚴重的後果