很多產後媽媽在哺乳期都非常重視自己的飲食，畢竟自己吃的食物會被寶寶所吸收，因此很多的媽媽都是非常小心的。一些產婦可能比較喜歡吃糖卻不敢吃，那麼產婦哺乳期可以吃糖嗎？ 糖雖然可以補充熱量和能量，但是產婦也要慎吃，尤其是蔗糖中有很高熱量的碳水化合物，過量的吃會造成肥胖，還會引起高血壓，高血糖，引起脂肪堆積，影響鈣的代謝。大量的吃糖會導致飽腹感，而且食欲不佳，影響到進食量，從而導致維生素缺乏，對於產婦和