腹瀉是大傢經常會遇到的疾病，可能吃得食物不幹凈導致的。也有的是因為感染瞭細菌出現的腸胃疾病，有一些人對於腹瀉並不重視。但是腹瀉嚴重會發生脫水，嚴重威脅著人的健康。那麼，容易腹瀉的人如何調理？1、白粥。出現腹瀉後，飲食上要註意一下。不好的消化的食物不能吃，可以喝一些白粥。頻繁地腹瀉說明人的腸胃有問題，此時不能吃刺激性的食物，白粥中加一些鹽，可以補充人體腹瀉失去的鹽分，可以及時補充人體失去的能量。2、